Лонграны в Москве:
6 проверенных локаций

Места для ваших тренировок

Блог
→
Лонграны в Москве: 6 проверенных локаций

Москва – город, который никогда не останавливается. Жизнь кипит 24 часа в сутки, но даже в шумном мегаполисе можно найти локации, где гудки машин и бесконечный гул уступают место размеренному ритму бега. В этой статье рассказываем, где же найти эти островки спокойствия среди каменных джунглей.

Мы подобрали разные по настроению места, но в каждом из них можно с комфортом набегать свой воскресный объем. Вы точно найдете новое интересное место для тренировки!

Коломенский парк

Метро: Коломенская

Коломенский парк – классика! Место, в котором можно как просто побегать легкий воскресный лонгран, так и провести тренировку с набором высоты. Здесь тихо, красивая природа, приятная свежесть от воды, облагороженная инфраструктура, а также большое количество разнообразных маршрутов. Если вы приедете сюда побегать, то точно не пожалеете, а если живете рядом – мы вам завидуем.

Тропаревский лесопарк

Метро: Тропарево

Еще одна лесопарковая зона нашей подборки, но на этот раз уже с юга Москвы. Тропаревский лесопарк создан для того, чтобы набирать свой километраж! Это локация для тех, кто любит тишину и спокойствие. Много красивых дубов, милый ручей и ухоженые дорожки. Если вы живете рядом, то этот вариант точно подойдет вам для еженедельных длительных пробежек.

Парк Покровское-Стрешнево

Метро: Стрешнево / Балтийская / Войковская

Оазис столицы, который за последние пару лет заметно преобразился. Теперь он полность обновлен: хорошие асфальтированные дорожки, новые дополнительные тропы, фонари и облагороженные территории вокруг прудов. Сейчас здесь по-настоящему комфортно – тихо, просторно, красиво. Отличная локация для тех, кто ценит природу и уединение!

Парк Фили

Метро: Фили

Огромный парк на западе Москвы, который известен своей тишиной, удивительной природой и соседством с Москвой-рекой. Это идеальное место для городского эскапизма, когда просто хочется услышать свое дыхание, пение птиц и не думать ни о чем. Обширная площадь парка позволяет устроить интересную продолжительную пробежку с прекрасным пейзажем.

Измайловский парк

Метро: Измайловская / Соколиная гора

Это место на востоке Москвы известно всем людям из беговой среды! Именно здесь каждое воскресенье устраивает свои забеги клуб Iz My Long, поэтому найти людей, увлеченных бегом, в этом парке будет несложно, но это не единственный плюс. Главное преимущество – площадь парка. Вы можете построить маршрут протяженностью более 15 километров без пересечений, что, конечно, впечатляет!

Я жила в Измайлово. Оббегала весь парк: и классический маршрут «Рыбку» со всеми ответвлениями, и тропики грунта, круги вокруг озёр, и стадион Авангард, и ПКиО. Можно найти трассу на любой вкус, задачи и время года.

Мария Семенцова

Тренер по бегу

Главный Ботанический сад РАН

Метро: Владыкино

Еще один зеленый островок столицы. Здесь вы не только наберете нужный вам километраж, но и сможете увидеть любопытные виды растений и деревьев, которые старательно отбирались учеными РАН! На территории парка также есть красивые пруды, река Лихоборка и даже японский сад. А если для вас не принципиально заканчивать пробежку у той же станции метро, рекомендуем финишировать на ВДНХ, которая неподалеку. Там много уютных мест, где можно закрыть углеводное окно и выпить кофе!

Надеемся, что эта подборка поможет вам открыть новые маршруты и взглянуть на привычную Москву иначе. Выбирайте место по настроению, целям, удобству расположения. Главное — наслаждайтесь дистанцией!