Владимир Никитин: как за год пройти путь от дебюта на марафонской дистанции до нового рекорда России

Блог
→
Владимир Никитин: как за год пройти путь от дебюта на марафонской дистанции до нового рекорда России

Имя Владимира Никитина давно ассоциируется с многочисленными национальными рекордами на шоссе и дорожке.

В прошлом году атлет впервые вышел на марафонскую дистанцию в рамках Чемпионата России в Казани, а уже в этом — переписал историю отечественного спорта.

3 мая 2026 года года Никитин не просто победил на Казанском марафоне, он сбросил с предыдущего рекорда (который продержался неделю) ровно 50 секунд. Его финишное время — 2:08:08.

Мы поговорили с Владимиром о том, каково это — быть главным героем сезона, что происходило у него в голове перед стартом и какие советы он может дать любителям, выходящим на марафонскую дистанцию за личным рекордом.

О рекорде и пути к нему

— Владимир, в прошлом году состоялся твой дебют на марафоне, а в этом ты уже побил рекорд России. Это невероятно. Что же всё-таки сподвигло тебя впервые выйти на эту дистанцию?

— В том году поступило предложение от директора Казанского марафона (Вадим Янгиров — прим. BIVIUM), и мы с тренером решили попробовать новую для меня дистанцию. Ведь я не молодею, и, думаю, эта причина тоже повлияла на моё решение.

— Какие выводы о марафоне ты сделал после дебюта?

— После финиша я сделал вывод: могу бежать быстрее. Поэтому в этом году решил начать первую половину быстрее.

Время Владимира Никитина на Казанском марафоне 2025 года — 02:09:55 (прим. BIVIUM).

— Помнишь ли ты момент, когда принял решение штурмовать рекорд? Это было единоличное решение или оно было принято под влиянием команды?

— Серьезно об этом мы с командой не говорили до осени. После моего успешного забега — полумарафона из часа — мой менеджер (Сергей Ночевный — прим. BIVIUM) начал вести переговоры о марафоне на 2026 год, и в этот момент встал вопрос о рекорде.

Конкретные цифры обсуждали директор Казанского марафона Вадим Янгиров и мой менеджер Сергей Ночевный. После этого я с тренером начал планомерную подготовку.

— Твоей целью с самого начала был «Рекорд России в России»? Заграничные старты не рассматривал?

— Рекорд России я планировал установить именно в городе Казани. За границей вариантов даже не рассматривал, так как рекорд должен был быть побит в России!

Подготовка и психология

— Сколько месяцев заняла подготовка к Казанскому марафону 2026? Где проходили сборы?

— Начал готовиться с 12 марта по 1 апреля на олимпийской базе в Кисловодске, затем улетел в Киргизию и уже там продолжил подготовку вплоть до самого марафона.

— Влияла ли на твое эмоциональное состояние шумиха вокруг рекорда, подогреваемая СМИ и блогерами из беговой тусовки?

— Я ко всему относился нейтрально, более того, даже не следил за тем, кто и что говорит. Конечно, в кругу знакомых что-то мелькало из информационного поля, но я просто следовал своему плану и делал то, что для меня было важнее разговоров, слухов и прочего.

— Какие техники/лайфхаки ты используешь для сохранения ментального спокойствия?

— Никаких лайфхаков нет, просто стараюсь не думать о цифрах и ближайших стартах, вот и вся техника. Как говорится: делай то, что должен. Я и делал.

Владимир на разминке 2 мая 2026

— Поговорим про день X. С каким настроением проснулся 3 мая?

— Проснулся с хорошим, боевым настроем. Чувствовал, что нужно показать то, к чему я так готовился. Настроение было прекрасным ещё и потому, что рядом была супруга. Её поддержка мне всегда помогает.

— Ты вышел на старт с чётким планом от тренера? Или было место для импровизации по ходу гонки?

— Я всегда следую плану, который мне обозначает тренер. Конечно, всякое бывает — форс-мажоры разные, но в тот день всё случилось так, как было задумано.

Владимир с тренером — Николаем Васильевичем Суворовым

Дистанция и финиш

— Как шла гонка — так, как было задумано, или по дистанции были какие-то «шероховатости»?

— Гонка была не самой идеальной, но и не самой худшей. Во время бега что-то беспокоило, но что именно — будет только мне известно. Марафон — это такая дистанция, где порой без приключений не обойтись.

— Важна ли для профессионального спортсмена поддержка зрителей, или ты практически не замечаешь происходящего вокруг, когда работаешь на результат?

— Поддержка всегда нужна, важна и необходима! Поддержку зрителей я слышу, но честно скажу — не всегда. Оно и понятно почему: моя концентрация на трассе и плане затмевает всё. Поддержку родных чувствую где-то внутри.

Супруга мне рассказала, что по трассе стояли билборды с фотографиями близких мне людей и словами поддержки, на бегу я не видел этого, но был приятно удивлён!

— Как ты питался по трассе? Гели, солевые таблетки, изотоники — приоткрой завесу тайны, что использует Владимир Никитин?

— Во время марафона питался на каждом пункте питания, были изотоники, гели обычные и гели с кофеином. На трёх пунктах питания был более насыщенный изотоник, чтобы поддержать организм. Считаю, что лучше питаться на каждом пункте питания, чтобы не довести организм до голодания.

— Какой момент марафона/километр дистанции запомнился тебе больше всего и почему?

— Вся дистанция марафона запомнилась. От начала и до конца был полный спектр эмоций.

— С каким чувством разорвал финишную ленту?

— С чувством гордости и радости, я был счастлив, что у меня и моей команды всё получилось и что всё было не зря!

Команда и планы на будущее

— Расскажи подробнее о твоей команде: кто помогает тебе в подготовке и на стартах?

— Команда Владимира Никитина — это самая лучшая команда! Мы все как единое целое, но каждый из нас выполняет свою роль. Я благодарен своим партнёрам: BIVIUM, ANTA, AMAZFIT, THERABODY, «Программный продукт» (Дима, привет!).

Благодарен Паше и Никите — талантливым видеографам. Конечно, моему менеджеру Сергею Валерьевичу, тренеру Николаю Васильевичу, Андрею — массажисту, Диме, тоже массажисту, Алексею. Абсолютно все были причастны к моей подготовке к марафону. Ребята идеально выполнили свою задачу на пунктах питания, а до этого здорово помогли подготовить питание и воду.

И, конечно, спасибо супруге за терпение, веру, понимание. Она знала абсолютно все мои эмоции, видела мое состояние (от предвкушения до нервного). Она молодец.

Спасибо всем!

— Три совета от марафонца Владимира Никитина марафонцам-любителям, которые собираются бежать на личный рекорд.

— Холодная голова, взаимопонимание с тренером и чёткое осознание, чего вы хотите от марафона.

— Есть в планах еще один марафон в этом сезоне?

— Еще в начале сезона мы с тренером разговаривали на эту тему и пришли к выводу, что лучше один марафон, но качественный, а после потихоньку уйти на стадион. Но я же никогда не раскрываю своих планов полностью…

Всё может быть.

— И последний вопрос: бег на шоссе или бег на дорожке — что тебе нравится больше?

— Мне нравится и шоссе, и стадион. Нужно любить всё, к чему душа лежит. Стараюсь и там, и там показывать хорошие результаты!

Что ж, остаётся только добавить: беги, Володя, а мы поддержим. BIVIUM.